TABAQUISMO

¿Que es el cigarrillo? 

El cigarrillo o cigarro es uno de los formatos más populares en el consumo de tabaco. Un cigarrillo es un tabaco seco picado recubierto por una hoja de tabaco o papel en forma de cilindro, comúnmente acompañado por un filtro.

Origen del cigarrillo 

Fueron los mendigos sevillanos quienes durante el siglo XVI comenzaron aprovechar los desechos de las hojas de tabaco que llegaban América. Se dedicaron a triturar los desperdicios de las mercancías y a liarlos en finas hojas de papel de arroz.

Los primeros cigarrillos manufacturados y empaquetados datan de 1825 en 1833 aparecen las primeras cajetillas y es cuando se empieza a utilizar la palabra “cigarrillo” o “cigarrito”  que deriva de “puro” o “cigarro” llamado así por su similitud con una cigarra. 

Estas son alguna de la enfermedades que causa el cigarrillo

-Cataratas: Se considera que el tabaco causa o agrava varias afecciones de los ojos. Las cataratas (opacidad del cristalino) es un 40% mayor en los fumadores y sucede por dos mecanismos; por la irritación directa de los ojos y la liberación en los pulmones de sustancias químicas que llegan a los ojos a través de la sangre.

-Arrugas: El tabaco provoca envejecimiento prematuro de la piel debido al desgaste de las proteínas que le dan elasticidad y la reducción del riesgo sanguíneo que sufre el tejido.

-Perdida del oído: El tabaco hace que se formen placas en las paredes de los vasos sanguíneos, con la consiguiente reducción del riesgo del oído interno. Asimismo, los fumadores son tres veces más propensos que los no fumadores a padecer infecciones del oído medio.

-Deterioro del oído: El tabaco favorece que se forme con mayor frecuencia el sarro, tiñe los dientes de amarillo y tiene mal aliento.

-Enfisema:Reduce la capacidad pulmonar de captar oxígeno y expulsar el dióxido de carbono. En casos extremos, al paciente no puede respirar sin la ayuda de un respirador al padecer infecciones del oído medio

 -Osteoporosis: El monóxido de carbono, el gas más nocivo proveniente del humo de combustión de los vehículos y del tabaco, es absorbido por la sangre humana mucho más rápidamente que el oxígeno, lo que reduce hasta en un 15% la capacidad de transporte de oxígeno de la sangre en los fumadores empedernidos.

 -Dedos: El alquitrán que contiene el humo del tabaco se acumula en los dedos y en las uñas y los tiñe de un color pardo amarillento.

Estos son los tiempos en los que se producen estas enfermedades

A corto plazo:

• El aliento a nicotina: Hay un exceso de salivación que a veces obliga a escupir continuamente.
• Las manos, dedos y uñas amarillas y con olor a nicotina: La acumulación de tóxicos sobre la piel le da el característico color amarillo.
• Altera a nuestra voz
• Dificulta o impide la actividad deportiva
• Afecta el sentido del gusto
• Aparición de celulitis

A mediano plazo:

• Destruye progresivamente los pulmones
• Destrucción de la dentadura
• Destruye o elimina la actividad sexual
• Caida del cabello y maltrato a la piel.

A largo plazo:

• El cigarrillo produce cáncer
• Enfermedades al pulmón
• Enfermedades al cerebro
• Enfermedades al corazón

El tabaco y el cáncer

La primera evidencia que se tiene de su relación fue sugerida en 1761 por John Hill, que describió el desarrollo de pólipos laríngeos en los fumadores.

En 1941 los trabajos de Yamagawa e Ichikawa, demuestran por primera vez la naturaleza carcinógena de diferentes hidrocarburos del humo de cigarrillos.

Posteriormente en 1950 y 1952 los trabajos de Doll y Hill, usando una metodología del tipo estudio caso-control sugiriendo que el tabaco es la principal causa del cáncer de pulmón.

Tipos de cáncer por el tabaquismo.

El Tabaco se ha relacionado con cánceres de pulmón, laringe, orofaringe, esófago, estómago, páncreas, hígado, colon, recto, riñón, vejiga, mama, aparato genital, y linfático.

Un cigarrillo contiene aproximadamente cerca de 4.000 químicos, muchos de ellos venenosos, Unos de los más peores son:

• Nicotina: Un veneno mortal
• Arsénico: Utilizado en veneno para ratas
• Metanol: Un componente de la gasolina de los cohetes
• Amonia: Se encuentra en la solución para limpiar los pisos. Utilizado en las baterías.
• Monóxido de Carbono: Parta de los desechos tóxicos del carro.
• Cianuro de Hidrógeno: Veneno utilizado en las cámaras de gas.

Maneras para dejar de fumar.

Dejar el cigarrillo es una meta muy difícil, la clave para poder hacerlo es estar decidido, pero varios especialistas recomiendan respetar estos cinco pasos:

1.Buscar Un Motivo

Mejorar la salud de los hijos, la calidad de vida, ver crecer a sus nietos, prevenir enfermedades como cáncer, enfisema o infarto, verse mejor, ahorrar dinero, etc.

2.Identificar Las Situaciones Difíciles Que Lo Ponen En Riesgo De Volver A Fumar.

Estar con otros fumadores, encontrarse bajo presión o en un problema, sentirse triste o frustrado, tomar alcohol o café, mirar TV, jugar a las cartas, al manejar, al terminar de comer, estar en fiestas o reuniones con amigos, etc.

3.Buscar Estrategias Para Los Momentos Difíciles:

Un hábito es algo que se repite automáticamente sin reflexión. ¿Pensó cuántos cigarrillos fuma al día?. Por ejemplo, si fumo 20 por día durante 15 años, suman 109.500 cigarrillos. Cada uno implica por lo menos 10 pitadas. Es decir que llevo su mano 1’905.000 veces. Es lógico que ese movimiento sea automático y lo realice inconscientemente. Muchos de los cigarrillos que fuma no son producto del deseo ni la necesidad, sino de la costumbre. Para esos momentos difíciles, hacer algo simple y corto, ayuda a distraer la mente y manejar la situación, como cambiar el entorno, salir a caminar, bañarse, lavarse los dientes, tomar algo frío, hablar por teléfono.

4. Evite El Estrés:

Realice actividad física, que libera endorfinas, practique técnicas de relajación como la respiración profunda o cualquiera que conozca, propóngase hacer algo placentero diariamente, duerma y descanse adecuadamente.

5.Ponga Una Fecha Para Dejar De Fumar Y Hágalo Súbitamente:

Bajar de a poco no es efectivo. Avise a sus familiares y comprométase a conseguir apoyo.

GOMA DE MASCAR DE NICOTINA

Esta goma se utiliza para ayudar a dejar de fumar cigarrillo a algunas personas. Esta goma solo se utiliza con un programa para dejar de fumar que incluye grupos de apoyo, asesoría o técnicas de cambios de comportamientos específicos. Esta goma pertenece a un grupo de medicamentos que se llama ‘’ Ayuda para Dejar de Fumar’’. Funciona proporcionando nicotina a su cuerpo que reduce el síntoma de abstinencia cuando se experimenta cuando se deja de fumar y como un sustituto de la actividad oral para reducir el deseo de fumar.

La goma se usa por vía oral como goma de mascar y no se debe de tragar, se debe seguir debidamente las instrucciones que viene el el papel del paquete y se debe pedir información al médico sobre cualquier inquietud sobre este medicamento.

No use la goma de mascar más tiempo del que se le indica, mastique la goma lentamente hasta que sienta el sabor de nicotina o pueda sentir una pequeño hormigueo cuando lo sienta coloque la goma entre la mejilla y la enzima, cuando desaparece este hormigueo se vuelve a masticar la goma y se hace esto durante 30 minutos.

Los Síntomas que se producen por la Goma de Mascar de Nicotina son :

• problemas de la boca, dientes o quijada
• mareos
• náusea
• vómitos
• debilidad
• ritmo cardiaco rápido, fuerte o irregular
• dificultad para respirar
• salpullido
• ampollas en la boca

Dependencia de la nicotina.

No existe hoy en día una opinión unánime acerca de la importancia de la dependencia física a la nicotina  como mayor o único componente de la adición ALLEN CARR creador de un conocido método para dejar de fumar, afirma que aunque la ansiedad provocada por la retirada de la nicotina es físicamente real, es más leve de lo que aparenta. Por tanto esta ansiedad aunque existente podría estar multiplicada en la mente del fumador por factores sociales, situaciones de estrés o sus propios temores, lo que, de ser cierto, agregaría un componente psicológico muy importante en la adicción física:

DEPENDENCIA MODERADA INTENSA: consumo de más de 20 cigarrillos al día, fuman   en la primer cigarrillo en la primera media hora después de levantarse

DEPENDENCIA LEVE: consumo de menos de 20 cigarrillos al día, fuman el primer cigarrillo después de media hora de levantarse

Partes del cigarrillo.

Acetona:Es una sustancia de olor agradable, inflamable y volátil que se obtiene por medio de la acetona de calcio y también se produce en el cuerpo humano por la combustión incompleta de grasas en el organismo.

Naftilamina: Aparte de ser una sustancia cancerígena provoca confusión mental, vértigo, dolor de cabeza, jadeo y debilidad, también se utiliza para hacer colorantes, la piel se absorbe esta sustancia y producir enrojecimiento y demás.

Metanol: Es también conocido como alcohol metílico. Es un disolvente industrial y el alcohol más sencillo, puede producir dolor de cabeza, mareo, náusea. Al consumir 25gr, le produciría la muerte ya que esto es una dosis mortal.

Pireno: También es una sustancia cancerígena y es utilizado para hacer los extintores de incendios

Dibenzocradina: Esta sustancia es considerada como altamente cancerígena por lo tanto es declarada como una sustancia altamente peligrosa.

Naftalina:Es un producto que proviene de la quema de combustibles y se utiliza para hacer la fabricación de olorantes, resinas sintéticas, celuloide e insecticidas y es venenoso en grandes dosis.

Es un producto que proviene de la quema de combustibles y se utiliza para hacer la fabricación de olorantes, resinas sintéticas, celuloide e insecticidas y es venenoso en grandes dosis.

Cadmio:Es un metal pesado, blanco azulado y es uno de los metales más tóxicos para fabricar pilas.

Dimetilnitrosamina: Produce graves daños en el hígado. la FDA la ha caracterizado como cancerígena.

Benzopireno: Tras de ser una sustancia cancerígena es considerada la novena sustancia mas toxica y peligrosa.

Vinilo:Es un material que es utilizado para fabricar plásticos y discos, y es una sustancia cancerígena.

DDT: Es un insecticida que solo se disuelve en sustancias grasas pero ya no lo incluyen por los daños que le hace al medio ambiente es decir el cigarrillo ya no contiene esta sustancia.

Tulueno: Es un hidrocarburo aromático a partir de la cual se obtienen derivados del benceno, el ácido benzoico, el fenol, la cractolactama, la sacarina, materia prima para la elaboración de poliuretano, medicamentos, perfumes y detergentes.

Clanamida: Es un producto utilizado en el tratamiento de la deshabituación de los pacientes alcohólicos crónicos ya que ayuda a mantener la abstinencia provocandoles aversión hacia el alcohol.

Amoniaco:El amoniaco, es un compuesto químico cuya molécula consiste en un átomo de nitrógeno (N) y tres átomos de hidrógeno (H) de acuerdo con la fórmula NH3.

Tuluidina: es una sustancia cancerígena y está compuesto químico derivado del etilbenceno.

Uretano: Son una clase de compuesto que tienen en común el grupo carbamato y son por lo tanto formalmente derivados del ácido carbónico. Se forma fácilmente en la reacción del cianuro correspondiente del alcohol

Arsénico: Este elemento es considerado como uno de los más tóxicos que existen, existen tres formas en las que se puede encontrar el arsénico, las que denominan alótropos.

Nicotina: Es un alcaloide encontrado principalmente en la planta de trabajo (en
cantidades que varían entre el 0.3%  y el 5%) aunque también está presente en mínimas cantidades en el tomate, la papa, y la pimienta verde. En pequeñas concentraciones constituye un estimulante, siendo la principal sustancia que produce la dependencia al tabaco.

Fenol: Es una sustancia manufacturada, el producto comercial es un líquido, tiene un olor repugnante dulce, se puede detectar el sabor y el olor a niveles más bajos que los asociados con efectos nocivos. El fenol se evapora más lentamente que el agua y una pequeña cantidad  puede formar una solución con agua , se inflama fácilmente, es corrosivo y sus gases son explosivos en contactos con el fuego. 

Butano: Es un hidrocarburo liberado en la fermentación de las mantecas rancias, de ahí su nombre.

Polonio: Es un componente muy peligroso está presente en cantidad alarmante en algunos productos comerciales como es el caso del cepillo que usan los fotógrafos para eliminar la energía estática durante la limpieza y mantenimiento de las cámaras fotográficas.

Estadísticas en jóvenes.